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带你走出情绪内耗,拯救你的不快乐!我们很多人都曾因为一件小事大发雷霆,后来复盘又觉得自己太过冲动或者脾气暴躁。其实仔细想一想,压倒我们的真的是当下某一件无足轻重的小事吗?还是小事背后那些未曾痊愈的内心创伤?“没有一种情绪是突然爆发的。”不是所有的情绪都毫无来由,那些突然袭来的负面情绪里大都隐藏着未被解决的心理需求。表面看起来像蚊子般无足轻重的小事,背后可能是一头看不见的大象。心理学的存在,大概就是指引我们如何正视这些创伤,坦率地表达自己的脆弱,继而打破束缚,接受并不完美的自己。#躲在蚊子后面的大象#情绪#内耗#心理学#拒绝内耗
2025-09-17 19:10:28
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推荐读《八面玲珑》,学古人智慧,让你在为人处世中立于不败之地。只有做到八面玲珑 左右逢源,才能得到你想要的东西 爬到你想要的位置#创作灵感 #读书 #好书推荐 #书籍分享 #日常分享 @DOU+小助手
2025-09-17 17:56:17
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孩子的中性笔一掉地就断墨。写完的作业也是脏兮兮的。给我家孩子一直用的这款#牧优中性笔 #抗摔中性笔 就很好用。抗衰耐造即写即干。#文具安利 #中性笔 #速干笔
2025-09-17 17:12:01
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