举了两周小哑铃,拜拜肉不见了,线条也有了!!推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃,每天20分钟,轻轻松松瘦手臂!#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂 #居家运动 #两个动作教你改善圆肩驼背
发布时间:2025-08-15 22:00:14
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一个动作简单易学,全程腹部核心收紧,每天20-30分钟,告别大象腿大肚腩妈妈臀,练出紧致有型挺拔的体态!#变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己#居家健身 #瘦全身
2025-08-15 22:00:14
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