
🔥全新升级5代软呼啦圈来喽,比起老款更易上手! 针织面料包裹,是真静音🔇呀!#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #运动健身 #呼啦圈
发布时间:2025-08-06 17:12:26
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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姐妹 如果你也腰腹赘肉多,腿粗肩背厚,那就 从今天开始跟我一起练这个高效的#呼啦圈 别看动作简单,其实很燃脂,每天坚持30分钟, 这种软呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合,摇起来不容易掉!而且不伤腰,不会青一块紫一块#大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #居家锻炼 #夏天该有的样子
2025-08-06 17:12:26
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从195到135,我的经验告诉你们,别整那些没用的,每天空腹20分钟,轻松甩掉大肚腩水桶腰,管住嘴迈开腿,坚持个月看结果#呼啦圈转起来 #减脂#大肚腩变小蛮腰
2025-08-06 17:12:26
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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周,腹平了,腰细了,体态好了,夏天短裙随便穿#居家锻炼#好身材练起来 #呼啦圈转起来 #瘦腰 #呼啦圈
2025-08-06 17:12:26
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毛毛姐推荐的多功能滑雪机盆底肌训练器,如果你有大腿粗 妈妈臀 臀部扁平又下垂的 生过宝宝的 梨形姐妹都可以试试🔥#宝妈 #妈妈臀 #翘臀不粗腿 #居家锻炼 #瘦腿
2025-08-06 17:12:26
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