生活的担子越来越重， 上有长辈需要照顾，下有孩子需要教育， 偶尔也想找个人倾诉，却发现每个人都在忙碌， 你张了张嘴，最终还是把所有情绪咽了回去。 直到某一天，你突然意识到 真正能理解自己的人，只有自己; 真正能安放自己情绪的，也只能是自己。 闲暇时，抄一抄，写一写，一笔一划中， 内心回归安宁，一心不乱，就是一种定力， 坚持28天抄写语录，慢慢心静了， 脾气没了，福气就来了。 #静心 #修心修行 #治愈 #情绪管理 #女性智慧

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