无硫紫丹参。分享几个紫丹参的家常吃法,简单又养生~ 经典丹参茶:取3-5g紫丹参片,用80℃热水冲泡,焖5分钟就能喝。带点淡淡的参香,回味微苦,加两颗枸杞或一小片黄芪,口感更温润。  丹参炖鸡汤:老母鸡焯水后下锅,加丹参、红枣、姜片,大火烧开转小火炖1.5小时,加盐调味即可。汤不腻,丹参的味道还能融进肉里。 丹参瘦肉粥:大米煮到半熟,加切片的丹参和瘦肉丁,慢慢熬到粥稠。瘦肉的香能中和丹参的微苦,早餐喝一碗,暖胃又营养,比白粥强多啦~#紫丹参#煲汤#紫皮丹参#超便宜超划算 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手

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发布时间:2025-08-11 11:10:06

标签滋补保健

柠檬
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