回复 @张天天的评论 一根拉力绳等于一个健身房,室内户外自由切换,每天坚持练背100个,你会惊喜的发现背薄了,手臂细了,下颚线更清晰,刷到的姐妹快练起来吧😋#美背 #练背 #开肩美背瘦全身
发布时间:2025-08-28 17:22:33
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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽,刷到的姐妹就赶紧起来练吧,不要又在床上扑腾两下了,每天坚持200个,真的可以对付脸垮又可以提升气质!#肩宽背厚 #居家训练 #锻炼 #肩背训练
2025-10-03 16:18:00
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