回复 @张天天的评论 一根拉力绳等于一个健身房，室内户外自由切换，每天坚持练背100个，你会惊喜的发现背薄了，手臂细了，下颚线更清晰，刷到的姐妹快练起来吧😋#美背 #练背 #开肩美背瘦全身

ZIADORE【直播专享】八字拉力器背部训练弹力绳家用开肩颈拉伸带

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回复 @是个胖胖的评论 练背的过程很酸爽，刷到的姐妹就赶紧起来练吧，不要又在床上扑腾两下了，每天坚持200个，真的可以对付脸垮又可以提升气质！#肩宽背厚 #居家训练 #锻炼 #肩背训练

2025-10-03 16:18:00

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你的训练器能练哪些动作的发力？ #羽毛球 #人体鞭打发力技术 #颐羽宝 #发力器

2025-08-28 17:22:33

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马上入营了，作为家长的给孩子准备水杯了吗？#强烈推荐 #保温水杯#入伍必备#水杯#老刘班长

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纯棉袜子还是水果味的，你肯定没穿过#透气 #中筒袜 #纯棉袜 #纯棉袜子 #男袜

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横板长胶用索尔特地狱之火(软料非固)好用，特别刮打一扳犀利。 #乒乓球比赛 #乒乓球训练 #快乐乒乓球🏓 #乒乓球 #乒乓球教学

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