在家里想要塑形的宝子们,把这几个动作码住,坚持练,紧致有型的身材找上你!#居家锻炼 #健身干货 #瘦手臂#力量训练#肩宽腰窄
发布时间:2025-09-10 12:49:30
标签运动户外
商品
佣金比例
预估销量
预估销售额
视频
发布时间
销售额
销量
听我一句劝,🐻下垂一定要去练背,不仅提升🐻线,副如斜方肌消失了,下颚线也紧致了背薄了,就连马甲线也出来了,穿衣服更好看#居家锻炼 #瘦背瘦手臂 #背部训练 #怎么让背变薄又显瘦
2025-08-29 10:25:45
¥0
0件
当女孩知道原来练背真的这么简单!每天一对哑铃和一首歌的时间,比啃什么绿化带都有用,给自己一个星期的高效燃脂,结果会给你惊喜#练背#健身干货 #瘦手臂 #开肩美背#瘦身塑形
2025-09-12 09:20:52
¥0
0件
懒人健身福音🔥只需一对哑铃20分钟✅榨干全身 力量训练不但可以塑形还是抗衰最好的运动之一,不但能塑形还能锻炼心肺,随时随地赶紧行动!等你们报喜! #健身干货 #居家锻炼 #塑形 #开肩美背 #练出好身材
2025-12-11 19:47:06
¥0
0件
视频
发布时间
点赞量
评论量
我听了瑜伽老师的话,终于把大肚腩练下去了! 这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不 伤腰,每天坚持甩 30分钟,穿衣服更加自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃 脂#臭材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
2025-09-10 12:49:30
67
52
一个动作简单易学,全程腹部核心收紧,每天20-30分钟,告别大象腿大肚腩妈妈臀,练出紧致有型挺拔的体态!#变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己#居家健身 #瘦全身
2025-09-10 12:49:30
19
14
