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身高落后，含胸驼背显矮，体能排后面，用单杠拉伸每天睡前3分钟，可别小看这3分钟，现在背部挺直，引体向上进步，身高也在慢慢追#长高之旅开启 #单杠拉伸作用 #引体向上提升

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月不如软弹簧呼啦圈一周，腹平了，腰细了，体态好了，夏天短裙随便穿#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己

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穿旧了就换一件？不，它会变成你记忆里不可替代的那一件。#拓路者青鸟冲锋衣 #三合一冲锋衣 #川西美景 #暑假嗨玩计划

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高倍防晒，实力阻挡紫外线，放肆享受阳光不怕晒，原纱冰感科技，触感清凉，仿佛自带小空调。轻盈透气材质，运动出行不闷汗，颜值与时尚共存在雨幕中愈发鲜艳，似是两人之间悄然萌 。#夏季新款 #节假日出游穿搭#谁穿谁好看#防晒衣#已经开始期待夏天了@抖加上热门 dou+热点宝

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融合优雅大方与别致简约风格的舞蹈上衣，跳舞必备，值得入手。 #摩登舞服 #国标舞服 #交谊舞服 #华尔兹舞服 #广场舞服装

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