当归是个宝，吃对了呢，非常好，但是如果吃不对了呢，可能会给你带来不必要的麻烦。那么如何正确的去吃当归呢？记住以下两点：一、当归一定要搭配着其它的食材一起吃，比如可以搭配黄芪、桂圆或者红枣来煮水喝；二、当归不适合所有人吃，孕妇哺乳期还有月经期的女性就先别吃了。#当归 #野生当归 #当归片 #当归片泡水 #强烈推荐

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四川麦冬 宝子们，必入四川麦冬！它形如纺锤，两端尖细，小巧精致，长约1 - 3厘米，表面黄白，质地柔韧。, ,麦冬用法超多，煮水时取适量，水色清亮，有别样清新；煲粥放一些，米粒更添风味；做甜品如银耳羹，加入麦冬，口感层次更丰富。日常养生，用它煮水、入膳皆可。这来自四川的好物，品质出众，为生活添彩，快来下单，开启独特美食养生之旅！#麦冬#川麦冬#四川麦冬#@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝

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健身不补充蛋白质，可能一直没有训练痕迹。我喝的这款来自新西兰纯草饲奶源，低甜不腻，口味喝过就爱上~#荒野健康蛋白粉 #荒野健康 #蛋白质 #健身运动

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第2215集｜经常健身运动的朋友皮质醇一定要警惕分享#好物推荐原装进口#皮质醇#健身#亲测分享

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