这个指标很重要很重要#维生素D #慢病管理
发布时间:2025-12-20 19:45:47
标签滋补保健
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25岁以后~补气🩸真的很重要!一周安排两次,面色好,女人更漂亮! ✅食材:当归/红参/黄芪/麦冬/红糖/红枣 🌸做法: 1️⃣除鸡蛋以外,全部食材放入锅中 2️⃣加入适量清水,煮30分钟 3️⃣把火调小,将鸡蛋打入勺子,沿着水面轻轻滑下去 4️⃣保持小火,煮至鸡蛋熟透即可 ⚠️(红枣记得去核~不容易上🔥) 🍃做法简单,营养好喝!女人就要学会好好爱自己! #喝出好气色 #当归煮鸡蛋 #食疗小妙招 #煲汤 #好好爱自已❤❤
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#花茶 #女生必备 我每次熬夜之后呀,都会喝这个玫瑰洛神花茶,它里面富含了大量的花青素和维c,它外表很干净。玫瑰茄、红枣、茉莉花、重瓣玫瑰、桑葚都是对我们女生好的东西。加入八十度左右的热水冲泡,口感是酸酸甜甜的,还带着玫瑰的花香,喝完之后呀,嘴巴都是香香的。不爱喝白水的姐妹一定要喝起来。
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