我的普拉提老师告诉我 瘦肚子最快的方式就是软呼啦圈每天坚持摇20-30分钟呼啦圈我坚持一个月减了16.5斤最大感受是腹平了臀翘了 腰细了马甲线清晰了肠胃也好多了基数越大变化越大建议拍3.2斤

CALLIVEN抢！【六代超静音】软体弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重圈

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姐妹们，相信我，只要坚持肯定有改变，从120到105，2个月的时间掉了15斤。继续加油💪#呼啦圈逆袭

2025-10-04 19:10:28

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2025-09-15 21:19:16

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我试图告诉所有人，减肚子别整那些没用的，每天坚持15分钟，一个月后腹平了 腰细了 逆袭好身材！#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #好身材练起来 #瘦肚子 #身材管理

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钓鲫鱼选它！蓝鲫青春版很省心 钓鲫鱼总纠结选什么饵料？试试龙王恨蓝鲫青春版，新手也能轻松用。 它是单开配方，加水搅拌就行，不用费心搭配。开出的饵料能形成立体动态泡泡球，入水后状态自然，对鲫鱼吸引力不错。 不管是野钓还是休闲钓，它都能适配，作为常用的钓鱼用具，日常作钓完全够用。想省心钓鲫鱼的钓友，这款可以试试～ #龙王恨蓝鲫 #鲫鱼饵料 #钓鱼饵料 #单开饵料 #钓鱼用具

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Eqlz的这款牛油果绿板鞋真的也太绝了！#eqlz #equalizer #鞋控日常

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别再买重量轻没弹力还掉渣的#静音球 6代加重款出来了，跟篮球一样重、弹力手感堪比篮球，居家就能练控球了#静音篮球

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