带你走出情绪内耗，拯救你的不快乐！我们很多人都曾因为一件小事大发雷霆，后来复盘又觉得自己太过冲动或者脾气暴躁。其实仔细想一想，压倒我们的真的是当下某一件无足轻重的小事吗?还是小事背后那些未曾痊愈的内心创伤?“没有一种情绪是突然爆发的。”不是所有的情绪都毫无来由，那些突然袭来的负面情绪里大都隐藏着未被解决的心理需求。表面看起来像蚊子般无足轻重的小事，背后可能是一头看不见的大象。心理学的存在，大概就是指引我们如何正视这些创伤，坦率地表达自己的脆弱，继而打破束缚，接受并不完美的自己。#躲在蚊子后面的大象#情绪#内耗#心理学#拒绝内耗

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

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