姐妹们一定要练哑铃！每天练180-200次，可以改善圆肩驼背，告别拜拜肉，轻松拥有直角肩，天鹅手臂！夏天终于可以穿上美美的小吊带了#居家健身 #肩背训练 #瘦手臂拜拜肉 #少女背

博舒健【女士小哑铃】健身跳操运动女性居家简约练手臂多彩实心小巧

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博舒健【女士小哑铃】健身跳操运动女性居家简约练手臂多彩实心小巧#女士健身 #小哑铃 #居家运动 #博舒健 #手臂锻炼

2025-09-22 14:49:47

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#李羲承 #李義承让粉丝闭眼 #李義承符神颜 #李義承的无限魅力

2025-08-15 10:50:19

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滑雪机的隐藏用法、这不就是居家健身房嘛！#居家锻炼 #好身材就要不断的雕 #滑雪机#瘦大腿内侧

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水果诱惑钓鲫鱼简直太好了，当时很多钓友围上来看用的什么饵料#原来钓鱼才是抖音运动顶流，#水果诱惑#果味儿的#钓鲫鱼#艰苦奋斗也要钓鱼

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