
选对装备,事半功倍!两个孩子的妈妈,坚持在家练滑雪机终于把水桶腰大粗腿大肚腩练下去了!新手练肚子用它不伤腰,效率更高,就每天坚持转20-30分钟,腰细了,腿细了 大肚腩没有了,整个人更自信了!#居家锻炼 #滑雪机训练臀腿训练#腿部训练变美变瘦变好看
发布时间:2025-07-04 20:23:46
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美腿滑雪机元扶手版 大腿内侧肉肉多怎么都减不掉的,走路磨裆磨大腿的,快给我练这个动作❗️巨酸爽也巨见效🥹#瘦大腿内侧 #瘦大腿根#直腿#改善假胯 #改善腿型
2025-07-22 06:06:54
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大妈感的妈妈臀,都练起来,不用跑健身房,不用请私教,在家里练出少女感蜜桃臀🍑特别是咱们生过孩子的姐妹,一定要练,太减龄了#居家锻炼 #好身材练起来 #自律
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